#24 Die Neurobiologie hinter Affirmationen: So wirken Affirmationen auf dein Gehirn und deinen Körper

Shownotes

In dieser spannenden Episode von Inner Glow to go tauche ich, Dr. Myri, tiefer in die Welt der Affirmationen ein und beleuchte die faszinierende Neurobiologie dahinter. Hast du dich jemals gefragt, warum positive Selbstbekräftigungen so kraftvoll sind? Ich erkläre, wie Affirmationen tatsächlich auf dein Gehirn und deinen Körper wirken. Erfahre, wie diese einfachen Sätze neuronale Verbindungen stärken, Stress reduzieren und langfristig dein Wohlbefinden steigern können. Mit wissenschaftlichen Erklärungen und praktischen Tipps zeige ich dir, wie du Affirmationen gezielt einsetzen kannst, um dein Leben positiv zu beeinflussen. Diese Episode ist ein Muss für alle, die die wissenschaftlichen Grundlagen hinter mentalem Training und positiver Selbstbeeinflussung verstehen und für sich nutzen möchten.

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Mein Buch findest Du hier: My Mind - Mein Therapietagebuch zum Ausfüllen

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Let‘s get glowing!✨

Deine Dr. Myri