Gefühls-Check-in: dein Weg zurück zu Dir

Shownotes

In dieser besonderen Solofolge von Inner Glow to go präsentiere ich, Dr. Myri, den beliebten Gefühlscheck-In im neuen Format. Ab jetzt gibt es den Check-In auf vielfachen Wunsch als gesonderte Folge – zum immer wieder Eintauchen mit der wichtigsten Person in deinem Leben: dir.

Aus der Psychologie und Psychotherapie wissen wir, dass jedes deiner Gefühle – ob positiv oder negativ – eine wichtige Botschaft für dich hat. Ich zeige dir, wie du wieder in Kontakt mit dir selbst kommst und warum es so essenziell ist, deinen Emotionen Raum zu geben. Eine kurze, bewährte und sehr effektive Meditation, die dich zu mehr Achtsamkeit und realer Entschleunigung im Alltag führen kann. Egal, ob du schon Erfahrung mit Meditationen hast oder mit dieser Folge damit anfängst – diese Folge unterstützt dich auf deinem Weg zu einem authentischen und erfüllten Leben. Perfekt für alle, die mehr „Slow“ in ihr Leben integrieren möchten.

Ich freue mich unglaublich, wenn du meinen Podcast unterstützt! Teile ihn mit Menschen, die auch eine Portion Empowerment und inneres Strahlen gebrauchen können ✨ und folge Inner Glow to go auf Spotify, AmazonMusic, RTL+ Musik oder Apple Podcasts.

Besuche mich auch super gerne auf Instagram unter @dr.myri. Dort nehme ich dich mit in meine Welt der Psychologie und wir können uns austauschen. Außerdem bekommst Du Einblicke direkt in meine Praxis und Du erfährst, was abseits vom Podcast noch alles passiert. Anfragen für meine exklusiven 1:1 Sessions gerne via Email unter kontakt@mv-praxis.de

Mein Buch findest Du hier: My Mind - Mein Therapietagebuch zum Ausfüllen

Hol dir noch mehr Inspiration in meinen Masterclasses:

Masterclass INNER GLOW Feeling Good

Masterclass BYE BYE Innere Kritikerin

Let‘s get glowing!✨

Deine Dr. Myri